盘腿看书正确姿势

现在家庭装修，普遍都喜欢做一个榻榻米。所以可以经常盘腿坐在上面看书。当然要姿势正确，腰要挺直，双手放在腿上，方便翻书。时间不要太长，累了换一个动作。也可以身体靠墙休息一会，站起来走走，喝点水。活动一下腰腿，再继续坐下看书。