生理期可以喝红茶吗

生理期可以喝红茶，但是不要喝浓茶，不要受凉，不要吃寒凉和刺激性的食物，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，要使用优质的卫生护垫进行护理，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄等，要注意个人卫生，不要熬夜和过于的劳累。