闹钟叫不醒我 怎么办

闹钟叫不醒，你就只有接着睡。要是想改变这种状态，就必须改变自己的生物钟。早起早睡。早起晨练或者晨读。早晨的空气最好，新鲜。适合人运动。每天清晨读一读书，也能增加记忆和知识。晚上要早睡。不要沉迷于手机和网络游戏。人体的五脏也要休息的。