舌头烂了该怎么办

舌头腐烂可能是由微量元素缺乏、内热过多、饮食不当或近期感冒引起的。平时我们在日常生活中必须注意合理的饮食。不要吃生冷刺激的食物，而是清淡的饮食。平时，你可以喝些清火茶。添加一些维生素C或b2，保持足够的睡眠，永远不要熬夜，因为熬夜会导致过多的内热。溃疡面可喷洒消炎喷雾剂，以避免溃疡面恶化。