第一步，要平衡心态，分析当前的处境。
鲁滨逊在最初的崩溃之后，选择把当前的祸福利害一一列出来，加以比较，从而较为客观地分析自己当前的处境。
祸：我流落荒岛，摆脱困境已属无望； 福：唯我独生，船上同伴皆葬身海底。
祸：我没有衣服穿； 福：我地处热带，穿衣服嫌热，且没有别人，不用顾忌 。。。
在列出这些祸福利害之后，他发现现在的处境好像也没有那么糟糕。比起那些在海难中失去生命的队友，他还是可以通过努力来改变自己的命运的。于是，他充满了继续生活下去的勇气和自信。
第二步，将每一件力所能及的小事做到极致，及时从过分美好的幻想中抽离。
鲁滨逊从不沉湎于不切实际的白日梦中。对于未来，他保持着美好的憧憬，但是也给失望留了一席之地。当对于希望的期盼和对于失望的排斥处于动态平衡状态的时候，心才能真正地沉静下来。
鲁滨逊就是这样，一步一个脚印地将每一件小事都做到了极致，才在时间的长河里收到了未来寄给他的礼物。
他在岛上种植大麦和稻子，随着技术的改进，竟烘出了粗糙的面包。他捕捉野山羊的时候产生了驯养的想法，于是建立了养殖场。他还制作陶器，造“乡间别墅”，做独木舟，甚至无意中救了一个野人，给他取名为“星期五”，教他识文断字，感受优雅的礼仪......
鲁滨逊靠着自己的不间断的辛勤劳动，将一个荒无人烟的孤岛慢慢建造成了早期文明社会的模样。无意中救助的星期五，竟让他体会到了久违的朋友的感觉。
逆境中的生活就像是在拆盲盒，虽然不可能每个盲盒中拆出的东西都符合心意。但我们只要尽可能地努力去拆，就算再笨拙，我们也总能拆到那个意外的惊喜。
第三步，不给自己设限，尝试团队协作。
我们不是无所不能，但也不是事事不能。每个人都有自己的闪光点和薄弱面，盲目自大和妄自菲薄都是不可取的。
