怀孕4个月可以吃煮的鹅蛋,水煮蛋的营养价值是最高的,没有被破坏,鹅蛋含有丰富的蛋白质以及铁,有利于补铁补血,促进宝宝的健康发育,孕期要多吃一些高蛋白的食物补充营养,饮食的口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,按时的做好孕检。
怀孕4个月可以吃煮的鹅蛋,水煮蛋的营养价值是最高的,没有被破坏,鹅蛋含有丰富的蛋白质以及铁,有利于补铁补血,促进宝宝的健康发育,孕期要多吃一些高蛋白的食物补充营养,饮食的口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,按时的做好孕检。
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