大姨妈来了流不出来怎么办

大姨妈来了流不出来要注意适当活动，以及蹦蹦跳跳，可以促进子宫收缩，以及可以利用体位来让月经血排出。如果通过运动月经还是不能及时排出，还可以应用药物治疗，应用药物治疗以前需要检查，排除是否怀孕有关系，有宫颈口黏连，也可能会造成月经血不能及时排出，需要医生检查以后治疗。