体重很重.应该是肌肉型肥胖.该怎么减肥

不建议使用减肥茶或者减肥的药物来达到减肥的效果，而且也有可能会影响到身体健康，也是不科学的，最好可以采取科学的方法来进行减肥，比如控制饮食和参加运动锻炼，但是至少坚持一个月以上的时间才会有一定的明显效果。在饮食上也要少量多餐，最好以低脂低盐的食品为主。