高粱米粥会升糖吗

高粱米粥会升糖吗

首页维修大全生活更新时间:2023-06-23 06:08:18

高粱米粥会升糖吗

高梁米粥会升糖,只要是粮食类的作物都升糖,因为这些食物含有人体必需的营养物质即淀粉,而淀粉是我们每天必须吃的东西。各种粮食所含淀粉是不相同的,也就是所说的升糖指数,有的高有的低,因此糖尿病人饮食要选择吃低升糖指数食物。

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