全麦面包热量计算

全麦面包热量计算

首页维修大全生活更新时间:2023-05-23 00:12:54

全麦面包热量计算

全麦面包的热量259大卡/100g。

每100克全麦面包含碳水化合物47.14克,脂肪4.11克,蛋白质9.13克,纤维素4.4克。

全麦面包包含更多的膳食纤维,更低的血糖指数和更强的饱腹感。在减肥期间进食可以帮助增加饱腹感并减少其他食物的摄入量,从而有助于减轻体重。

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