晚饭吃什么比较健康

晚上活动较少，所以晚饭要少吃点，吃的清淡点。可以吃点稀饭、面条、馒头等容易消化的饭，吃点新鲜蔬菜。饭后后可以吃点水果，喝点酸奶。