月经期间是不建议喝茶的,因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白,这种蛋白质会影响铁的吸收,如果月经期间喝的茶,很容易加重贫血现象的发生,还会加重便秘的现象,月经期间可以多吃一些高营养的食物,比如含铁的食物,像动物的肝脏,绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。
月经期间是不建议喝茶的,因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白,这种蛋白质会影响铁的吸收,如果月经期间喝的茶,很容易加重贫血现象的发生,还会加重便秘的现象,月经期间可以多吃一些高营养的食物,比如含铁的食物,像动物的肝脏,绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。
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