月经来腰疼是什么原因

月经来了出现腰痛是由于体内盆腔充血导致的，另外也和炎症有一定的关系，但是在月经期间不建议做剧烈运动，必须按时休息，在经期一定要注意腹部的保暖，用热水袋热敷，可以缓解疼痛的症状。一定要保证充足的睡眠和休息，这样也可以缓解疼痛。