平板支撑两分钟什么水平

能做平板支撑2分钟，就算不错了。说明已经练过，如果再坚持每天都训练，估计还能做的时间长点。起码胳膊肌肉力量足，只是技巧还完全掌握到最好。再练习一段时间，就可以了。