孕妇每天喝一杯柠檬水 有什么好处呢

孕妇可以喝柠檬水，没必要每天都喝，柠檬中含有丰富的维生素C，柠檬水还可以起到开胃止吐的功效，孕妈妈喝点还是有好处的，还可以利于孕妇肠胃吸收排便。孕妇每天要保持一个好心情，饮食要以清淡为主，忌烟忌酒，禁辛辣油腻刺激性的食物，可以适量的做一些运动。