减脂燕麦片怎么冲泡才好喝

方法：

1、锅里加入35g燕麦装点水浸过表面即可（根据自己的饮食控制好量哦 我一般25-35g之间看全天饮食安排）。

2、加热不断搅拌至浓稠（30秒温度就上来了搅拌到1分钟左右就不能再烧了）