脱发吃哪种维生素好些

脱发患者可以吃维生素b12，维生素b6，维生素b2，b1等等的药物，来促进头发的生长，因为对于缺乏维生素，导致脱发的患者有很好的疗效，在生活当中的饮食上也要多吃一些绿叶蔬菜，水果，牛奶，动物肝脏，猪肉，粗面粉，黑米，黑豆，面包等等的食品，不要挑食，另外需要保持良好的心情，不要长时间的熬夜。