奶茶热量真的很高吗

100g纯奶茶所含热量大概27大卡。27大卡什么概念呢？相当于1/7瓶的可乐的热量。所以纯奶茶的热量不高，但是现在市面上卖的奶茶为了口感，往往除了奶跟茶之外，还会添加大量的辅料，如糖，果粒，奶油等。

其中，糖是主要的添加辅料，也是主要的热量来源，所以市面上一般一杯500ml的奶茶，在加了18g左右的糖后，热量可达到226大卡。