您这种情况应该是由于脾肾两虚,气血不足引起的,脾虚脾不统血可以引起月经量少,经期延长,肾虚肾气不固,也可以引起经期延长,你可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下,中药有健脾补肾,补气养血调经的作用,月经期间应该注意保暖,避免受凉,忌食辛辣刺激性食物。
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