我是一名中学生 每天玩智能手机多长时间适合 不影响学习生活 辐射量小

我是一名中学生 每天玩智能手机多长时间适合 不影响学习生活 辐射量小

首页维修大全生活更新时间:2024-03-27 14:59:19

我是一名中学生 每天玩智能手机多长时间适合 不影响学习生活 辐射量小

作为一个中学生,学习才是我们的首要任务。所以个人觉得每天玩手机最好控制在40分钟以内。这40分钟最好就是分段使用,比如早上使用两次各10分钟,下午也是两次,每次使用时间控制在十分钟左右。就像平常上课一样课余时间就安排玩一下,可以玩一局自己的游戏,放松一下身心。(如果每次只玩一局游戏就能放下不完的人其实是很厉害的哦,如果自己的自控能力不强的话,千万不要去尝试,否则最终结果可能是一不小心就玩了一天的游戏)

如果又是上的网课,课余时间最好就是不要玩手机了。看完网课之后最好就是让眼睛好好休息一下,千万不要把眼睛搞近视了。总之,我现在就是特别后悔当初上学的时候把自己的眼睛不小心搞近视了。看过一些研究说的是手机对人体的辐射还是比较小的,但是玩手机的时候一定不能躺着玩。

具体每天玩手机多长时间合适,看自己的具体情况而定,不要让自己着迷就可以了

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