社会体育对改善人们的生活方式起到哪些积极作用（谈谈社会体育对个人发展的作用）

将科学的体育锻炼作为重要的日常生活方式，张拉膜综合健身区配备多种柔韧健身器材。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。