低碳生活有利有弊，可以从以下几个方面进行辩论：
有利方面：
1. 环境保护：低碳生活减少温室气体的排放，有助于应对气候变化和减缓全球变暖的影响，保护环境和生态系统的健康。
2. 资源节约：低碳生活鼓励节约能源和资源的使用，例如减少能源消耗、水的浪费、纸张的使用等，有助于资源的可持续利用。
3. 健康改善：采取低碳生活方式，如步行、骑自行车或使用公共交通工具，可以增加身体活动量，改善健康状况并减少空气污染对健康的影响。
4. 经济效益：低碳技术和可再生能源产业的发展，促进了创新和经济增长，创造了就业机会，并降低了对有限资源的依赖。
弊端方面：
1. 适应成本：转向低碳生活可能需要适应新的生活方式和技术，这可能需要一定的时间和投资。对一些人来说，这可能会产生一定的经济和社会成本。
2. 便利性减少：低碳生活可能需要限制某些高碳生活方式的使用，例如私家车的使用减少、减少远距离旅行等，这可能对个人的生活方式和便利性产生一定影响。
3. 能源转型难题：低碳生活需要减少对化石燃料的依赖，转向可再生能源和低碳技术。然而，这种能源转型可能需要大量的资金、技术和政策支持，面临一些挑战和难题。
4. 社会公平问题：低碳生活的实施可能对不同社会群体产生不同的影响。一些人可能更容易适应和享受低碳生活带来的好处，而一些弱势群体可能面临适应困难和不公平的问题。
综上所述，低碳生活既有利也有弊。虽然它可以带来环境保护、资源节约和健康改善等好处，但也可能面临适应成本、便利性减少、能源转型难题和社会公平等挑战。实施低碳生活需要综合考虑不同因素，并采取适当的政策和措施来平衡各种利弊。
低碳生活可减少三高的形成，但碳水化合物又是最基礎的人的能量来原，是维持人生命最基本的物质，太少了也不行。
