在北极圈内的人是如何度过极夜的 他们平时又是怎么生活的（北极零下40度的真实生活）

极夜极昼现象都是地球南北极常见的自然现象。地球围绕太阳旋转运动时，北极地区长期不受阳光照射而产生极夜现象，极夜现象出现后，北极地区漆黑一片，伸手不见五指，生活在北极地区的人们可以按照自然规律预见极夜出现的日期，人们提前备好食物，住进雪屋并减少一切不必要的活动。