如果女生在体育中考来月经怎么办

如果女生在体育中考来月经，首先要保持冷静，不要惊慌失措。可以向老师或其他监考人员说明情况，请求允许去洗手间更换卫生巾。如果月经量较多，可以请求调整考试时间或选择其他方式进行考试。在考试过程中，要注意保持卫生，勤换卫生巾，避免发生感染。如果身体不适，可以向老师或监考人员寻求帮助。