首先准备好毛线和毛线针。我们起40针来做示范。
2、然后开始编织一针上针，一针下针。平均分配在3根针上。然后头尾相连开始圈织，织到需要的长度后，背心的边就织好了。
3、接下来改变针法织下针，织到腋下。把左右腋下个收3针，一共收掉了6针，把线圈分配在前后两片上，形成了前片和后片两部分，棒针上各有17个线圈。
4、接着开始先编织前片部分。在前片的棒针上，开头4针和最后4针正反面都织下针，中间的部分，正面织下针，反面织上针。
5、随后织到接近领子处，中间部分和两边一样正反面都织下针，织两排后然后在反面把中间部分收掉。留下左右两边的各4针。
6、之后开始编织左右两边的肩袖。在右边另外拿一团毛线另起头，用左右边两个头来编织。同样正反面都织下针。
7、紧接着开始编织后片部分。和前面一样左右两头个4针，正反面都织下针。中间部分正面织下针，反面织上针。织到后片需要的长度中间部分和两边一样正反面都织下针，织2排后再反面收针。
8、再把前片肩膀处与后片一对一织反面进行缝合。
9、最后缝合好以后，再翻过面来，整理一下。这样女士毛线背心就编织完成了
1.第一步，准备好毛线和毛线针，我们起68针作示范来用。具体还需要根据大小来起针。
2.第二步，分配在三根针上开始编织领子。织一针上针，然后再织一针下针。重复编织到需要的长度。
3.第三步，开始分针。领子织好后，分出前胸、后背、双肩。其中前胸22针，后背22针，双肩个12针；分在四根针上.
4.第四步，这一步是插肩的关键，编织毛衣茎。分配好4根针上，我们就开始织下针，每次织到每根针第一针后和最后一针前，各圈加一针，织下针。
5.第五步，不加不减圈织一圈下针。
6.第六步，重复第四步的织法。
7.第七步，再织一圈不加不减的下针，然后再重复第六步的织法。一直编织到腋下。
8.第八步，编织到腋下后，把两袖子用线穿起。胸背部连接起来圈织下针织到需要的长度然后换织一针上针，一针下针开始编织边子，织到需要的长度收针。
9.第九步，织两袖。那用线穿着的线圈，用针穿好开始织下针，每隔3-5排圈收2针，织到需要的长度，然后织衣袖边，改用上下针，一针上针，再织一针下针。织到需要的长度，然后收针。
这样插肩袖毛衣就编织完成了。
