16个月宝宝一天三餐食谱怎么安排（17个月宝宝食谱一日三餐时间表）

16个月的宝宝这个阶段的孩子，主要以辅食为主，早晨蒸一份鸡蛋羹，鸡蛋羹里面可以放一些虾仁，或者是说那蔬菜水果末都是可以的，不要局限于单蒸一份鸡蛋羹。

还可以给孩子做蔬菜面条，用蔬菜汁和面给孩子做面条，晚上可以给孩子做南瓜小馒头，炒一些蔬菜，比如说西兰花炒虾仁，西红柿炒鸡蛋，冬瓜排骨汤等等。