南姜乌橄榄(Nan Jiang Wu Ganlan)是一道以乌橄榄和南姜为主要原料的粤式美食。乌橄榄清热解毒,南姜温中止呕,两者结合,口感独特,回味无穷。
以下是南姜乌橄榄的做法:
材料:
1. 乌橄榄(约10-12个)
2. 南姜(30克)
3. 冰糖(适量)
4. 水(适量)
做法:
1. 准备材料:挑选优质的乌橄榄和南姜,乌橄榄需洗净,南姜切成片。
2. 煮制:将乌橄榄、南姜和水放入锅中,大火煮沸后,转小火慢煮30-40分钟。
3. 调味:加入适量冰糖,搅拌均匀,继续小火煮10-15分钟,至冰糖完全融化,乌橄榄充分吸收南姜和冰糖的味道。
4. 关火、浸泡:关火后,让乌橄榄在南姜水中浸泡2-3小时,以便更好地入味。
5. 冷藏、品尝:将煮好的南姜乌橄榄捞出,放入干净的容器中,密封放入冰箱冷藏。冷藏后的乌橄榄口感更佳。食用时,可以取出适量橄榄,喝上一口南姜水,回味无穷。
用料
乌橄榄 5斤
南姜末 750克
酱油 1000克
盐 35克
食用油 1200克
开水 200克
做法步骤
步骤 1
1.加入盐,生粉泡一下,清洗干净。生粉盐加一次就好,再洗两次清水
步骤 2
2.清洗完沥干水份,放入锅里,不要用塑料的或是铁的。
步骤 3
3.加入开水,没过乌榄,盖上盖子大概两个小时,中间不要去搅动乌榄,静置静置,两小时后捞起一个乌榄捏一下,感觉有点柔就可以了……然后就把水倒掉,沥干乌榄!
步骤 4
4.把处理好的的乌榄放进炒锅,加入200毫升开水(这里是为了等下煮完汁水多点能没过乌榄,以便保存),酱油,盐,油,南姜末,所有材料都加进去之后开中小火煮大概25分钟就好了!
步骤 5
5.大概煮到南姜末变腊色,这种程度就差不多了!
步骤 6
6.晾凉,装瓶。记住装瓶油要没过乌榄,利于保存,不容易变质!
步骤 7
7.瓶子清洗完一定要完全沥干水份。