轻断食的方法

轻断食的方法

首页维修大全综合更新时间:2023-05-01 15:27:16

轻断食的方法

轻断食即一周中不连续的2天低热量饮食。轻断食期间的食谱是低盐低脂低糖以及高蛋白饮食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果及优质蛋白。

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