夏茶的好处和坏处（晒青茶的好处和坏处）

好处：1.通过喝茶可以解暑，

可以使人体能有效的对抗外周闷热的环境。

2.喝茶可以使精神振奋，增强思维和记忆能力，对于改善疲劳，促进代谢都有很大的好处。

3.夏天喝茶能够明显的促进人体的代谢，具有减肥美容的效果。

坏处：茶里面含有大量的咖啡因。