牛肉馅饺子热量（减肥建议吃几个水饺）

牛肉馅饺子很好吃，味道鲜美，蛋白质也很丰富，是人们过节经常包的饺子，每100克牛肉馅饺子所含热量是167一193千卡。

每100g牛肉饺子的热量为167大卡左右，而每100g米饭的热量为116大卡左右，在相同质量下，与米饭相比，牛肉饺子的热量比较高，

牛肉饺子是以牛肉为主要馅料，辅以多种调味品制成，其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，适当食用牛肉饺子，有助于补充人体所需的营养物质，有利于人体健康。牛肉饺子中还含有膳食纤维含量，