怎么才能让脸颊看起来饱满（怎么让脸颊两侧变饱满）

首先饮食上多吃些高蛋白高脂肪的肉质食物，比如鸡鸭鱼肉虾等，让自己长胖一点，脸颊就丰满些，还可以选一家正规的美容医疗机构做面部脂肪填充也可以使脸颊饱满

有一些方法可以让脸颊看起来饱满，建议可以尝试：

1. 运动：面颊的线条有时会因为缺乏锻炼而松弛下垂，可以进行面颊的锻炼，如嘴巴转圈、提拉嘴角等动作，有助于紧致面颊线条。

2. 饮食：适当的饮食也有助于让脸颊看起来更饱满。多吃些富含胶原蛋白的食物，如海鲜、猪蹄、鸡头、猪皮等，还可多吃含维生素C丰富的水果及蔬菜等，有助于增加皮肤弹性。

3. 化妆：通过化妆也可以让脸颊看起来更饱满，使用高光修饰面颊、腮红、双色眼影等彩妆，可以突出面部立体感，让面颊看起来更饱满。

4. 睡眠：睡眠充足也是让面颊饱满的关键，建议保持良好的睡眠习惯，确保每晚睡眠时间不少于7小时。

注意，如果面颊看起来特别消瘦，且短时间内无明显改变，那可能是身体健康状况等方面的问题造成的，建议及时就医并进行相关检查。