一般的宝宝4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点，可以炖点燕窝粥给孩子当辅食，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
也就是说，4个月大的婴儿，就可以慢慢尝试吃燕窝了，但一定要记得，燕窝吃的适量，炖的烂一些
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