跟腱拉伸能长高吗（拉长跟腱有助于长高吗）

不能，只能说拉伸跟腱有助于身高的增长，适当的拉长跟腱是没有问题的，跟腱长的人比平常人弹跳力要好，骨骼收缩动力强。跟腱骨骼不能太长，过长会影响骨骼的稳定性，可以适当的来进行锻炼。

跟腱是连接脚后跟和小腿肌肉的结缔组织，它的作用是帮助肌肉收缩和伸展。拉伸跟腱可以帮助改善脚踝柔韧性，减轻脚踝和小腿的疲劳感，但是并不能直接影响身高。

身高主要由骨骼和软组织的长度决定，而跟腱只是身体的一个部位，拉伸跟腱并不能改变骨骼的长度。此外，人的身高还受到遗传、饮食、锻炼等多种因素的影响，拉伸跟腱并不能单独决定身高的高低。

因此，如果想要增加身高，需要注意饮食营养、进行适当的锻炼和保持良好的生活习惯，以帮助身体发育和生长。同时，也需要接受自己身高的限制，保持积极的心态和自信心。