跟腱康复训练时用不用做拉伸运动（跟腱康复训练6种简单方法）

在跟腱康复训练过程中，拉伸运动是非常重要的。拉伸可以帮助放松筋膜，提高柔韧性，促进血液循环，缓解跟腱疼痛。此外，拉伸还可以改善足部肌肉力量和控制，为跟腱康复训练打下坚实基础。因此，在跟腱康复训练中，拉伸运动是必不可少的。