头发应该多久洗一次（让头发不油的小妙招）

油性发质：每1-2天洗一次头

干性发质：每3-4天洗一次头

清洁头发应该选择对头发无刺激、清洁的软质水。

含有较多钙盐、镁盐的水对皮肤毛发具有一定的刺激性，应该先煮沸或者加入适量小苏打或硼砂，使其变成软水后再使用。

洗发的水温可以略高于体温，但不要超过40℃，通常以35~38℃为最佳。

建议：油性发质：每1-2天洗一次头；干性发质：每3-4天洗一次头。

根据个人头皮和头发质量来选择洗发频率。如果您的头发容易变油或者头皮屑明显，则需要更频繁的洗发，比如每天洗头发或隔天洗一次头发；对于头发出油、头屑较少的人来说，则可以频率更低的洗头。建议：油性发质：每1-2天洗一次头；干性发质：每3-4天洗一次头。