一岁以上的宝宝尽量给宝宝选择应季水果，反季节水果多含有激素催熟，经常食用影响宝宝生长发育，甚至引起宝宝发育过早，对宝宝的智力身高都有影响。
秋季是梨子成熟的季节，橙子，苹果，香蕉，火龙果都可以。且梨有润肺止咳的功效，可以多给宝宝选择一些。可以打成果泥，也可以蒸熟了喂宝宝，每天熬点冰糖雪梨汤给宝宝喝也是很好的。
可以吃维生素高的水果，比如苹果，芒果，葡萄
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