正常女性的绝经年龄在45~55周岁,平均在50周岁,在绝经前,一部分女性可能会出现潮热,出汗,烦躁,失眠等症状,这是由于体内激素下降导致的。平时多吃一些豆制品,多喝豆浆,补充体内的激素,有可能会延缓绝经,注意放松心情,多参加体育锻炼。
正常女性的绝经年龄在45~55周岁,平均在50周岁,在绝经前,一部分女性可能会出现潮热,出汗,烦躁,失眠等症状,这是由于体内激素下降导致的。平时多吃一些豆制品,多喝豆浆,补充体内的激素,有可能会延缓绝经,注意放松心情,多参加体育锻炼。
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