你若不伤 岁月无恙什么意思（你若不伤岁月无恙这句话怎么理解）

你若不伤，岁月无恙的意思就是指：不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。不以物喜，不以己悲是中国的传统道家思想，讲究淡然平静的心态。不以己悲，是一种思想境界，是古代修身的要求。