心理承受能力是什么（心理强大训练方法）

心理承受能力是指一个人在面对生活中各种困难和挑战时，能够以平和、乐观的心态去应对、承受并解决问题的能力。

它通常涉及到一个人的情绪稳定性、意志力、自尊心、自信度以及对抗压力的能力等等因素。

心理承受能力越强，一个人就越能够在面对挫折和压力的时候保持冷静和理智，从而更容易地恢复自信和振作起来。

同时，这种能力也可以帮助人们在面对挑战和压力时变得更加坚韧和适应性更强，从而更好地应对生活中的各种变幻和挑战。