西红柿鸡蛋面热量（西红柿鸡蛋面适合减肥吃吗）

较低的热量水平因为西红柿鸡蛋面相对于其他主食而言，它的热量是较低的。
一般情况下，一份西红柿鸡蛋面的热量大约在300-400卡左右，这要比米饭甚至是面条的热量低很多。
这是因为西红柿和鸡蛋都是蛋白质含量比较高的食材，而加入面条里面的淀粉却相对较少，导致整体热量不是很高。
另外，如果配合适量的蔬菜一起食用，不仅可以增加食物的营养价值，还可以降低食物的热量水平，以及增加饱腹感，有助于控制饮食热量的摄入。
综上所述，西红柿鸡蛋面的热量水平较低，是一种比较健康的选择。

相对来说比较低，一百克热量一百卡。西红柿营养比较丰富，含有大量的维生素C和维生素A还有含有胡萝卜素。再搭配鸡蛋更有营养了。