水与生命科普资料（水是生命之源通知）

水是人体的生命之源，人体内体液含量占70%左右，是维持正常生理机能所必需，水是生命的基础，其功能为：参与食物的消化和吸收，输送营养；参与体内代谢及代谢产物的排泄；参与体温调节；保持器官、关节、韧带、肌鞘等的润滑。

从水的分布可以看出，水是人体的重要组成成分。

1.水能促进体内的新陈代谢，利于营养物质的消化、吸收、运输以及代谢废物的排泄。

2.体温的恒定与水有密切的关系。由于水的比热值和蒸热值大，在气温高时，可以通过汗液蒸发来散热，从而调节体温，使体温保持在36～37℃的范围内。

3.水有润滑作用。人像一部机器，凡是转动的地方都需要润滑，而水恰似人体的润滑剂，它能滋润皮肤、眼睛，湿润咽部及消化道，也可以减轻各个关节的摩擦，使人活动起来轻松自如。