明确告诉你，只要跳完后好好拉伸( 这里的好好 是指：动作标准 时间足够 ) 绝对不会变粗！ 亲测有效！暑假两个月 我每天跳绳40~50分钟+20分钟拉伸 小腿围瘦了4cm! 而且小腿有流畅的线条了！
84消毒液可以漂白衣服吗（藏青衣服沾了84发红如何恢复）
一般情况下，84消毒液是用来消毒杀菌的。也可用来漂白白色的衣...
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