炖羊汤可以放当归吗（炖羊汤三放三不放）

可以，做法如下

1、材料:羊肉1000g，当归60g，生姜100g，水14杯，盐1.5小匙。

2、羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。

3、生姜洗净后，切块，然后用菜刀拍扁；把14杯水另外倒入汤锅里加热备用。

4、将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热好的14杯水，放入当归，一同煮滚后，转成小火，续煮约2小时至皮肉皆软，最后加盐调味即可。

可以。

当归是一味中药材，他可以提神补气，壮阳补血。把当归放在羊汤里面，他的营养成分和的药膳作用非常的全面。对人体的滋养补充非常的好。