用料:干海南粉500克,瘦肉200克,红萝200克,黄豆芽100克,花生米150克,盐适量,鸡精适量,老抽适量,生抽适量,蒜头100克,蚝油适量。
做法:
1、粉干用开水烫加泡十分钟,捞起沥干水;
2、热油倒花生进锅炒,不停地翻炒五分钟,出锅;
3、水煮开,放黄豆芽烫五分钟后捞起沥干,红萝卜丝倒进去煮熟捞出沥干;
4、瘦肉切丝,热锅倒油加蒜泥爆香,瘦肉丝倒入炒至变色,加适量的蚝油,酱油炒熟;
5、热锅倒油加蒜泥,小火慢慢炸香;
6、热锅倒10克玉米油,加蒜泥炒香,生粉勾兑一碗水倒进去煮开,放入适量蚝油,生抽,老抽,盐,鸡精,搅拌均匀;
7、碗底放两汤匙生粉酱油勾兑的汁,将上述做好的食材摆放在碗里加一汤匙的蒜头油,即可食用。
1/3 把米粉先用水泡10分钟,水开放锅煮至软化,捞起来泡冷水 2/3 把豆芽、芹菜、蒜苗、酸菜用油炒熟,花生也是用油炒至金黄脆,鱿鱼干和猪肉炒至干脆,蒜头剁碎,热锅倒入花生油至冒烟,倒入拳头炸油,蒜头炸至金黄起锅,倒入水放盐和酱油煮开起锅 最后一步 最后把所有的料都捞在一起就可以吃了