海棠果可以生吃吗（三种海棠不能吃）

可以。

海棠果可以直接吃。海棠果实可以生吃和熟食，也可以晒干泡茶。生吃就是用水洗净直接吃 ，味道鲜美。熟食用开水和冰糖煮熟，冷藏后食用。泡茶就是在秋海棠干果中加入冰糖或柠檬，然后用沸水泡茶。此外还可以制成果酱、果酒、蜜饯等。秋海棠果实营养丰富。主要营养成分是碳水化合物、维生素、矿物质等，可以补充身体所需的营养，帮助增强抵抗力。