适合1岁宝宝吃的白糖（一岁宝宝可以吃有白砂糖的食物吗）

适合一岁宝宝吃的，也就是冰糖，少吃点可以，给孩子煮点冰糖雪梨，或者是放点冰糖，煮点苹果水都可以但是孩子也要少吃糖，孩子吃多糖对牙齿是不好的，一岁的宝宝尽量不喝，外面卖的饮料，再加适量用冰糖煮点饮料还可以，其实白开水是最好的饮料，尤其是一岁的宝宝喝

一岁的宝宝是可以吃糖的，但是不建议一岁的宝宝吃精制的糖，比如白糖、红糖、冰糖这些都是经过提取的精制的糖分。如果吃的糖过多，对宝宝是有坏处的。首先是可能引起龋齿。另外，糖吃的太多可能影响宝宝的胃口，以及饮食习惯。对其他健康的食物可能觉得没有味道，反而导致饮食不均衡。也有可能出现超重的情况。

因为糖分吃进去太多之后就转化为脂肪储存在体内，会导致宝宝体重上升。

直接吃糖可能会导致宝宝的血糖波动过大，时间长了对宝宝的健康也是不利的。所以一岁的宝宝不建议吃精制的糖。

食物里面如谷类含有淀粉，进入到体内之后也可以转化为糖类供能。