喂奶姿势的正确方法（母乳喂养示范教程）

1. 坐姿：选择一个舒适的椅子，背部挺直，双脚放在地上，可以使用靠垫或枕头来支撑腰部。

2. 抱姿：将宝宝的头部和身体紧贴着你的胸部，手臂和手掌支撑宝宝的背部和臀部，让宝宝的嘴巴对准乳头。

3. 喂奶角度：将宝宝的头部稍微仰起，让乳头对准宝宝的上唇，让宝宝张开嘴巴，将乳头和大部分乳晕放入宝宝的口中。

4. 喂奶时间：让宝宝吃到饱为止，一般每次喂奶时间为20-30分钟左右。

5. 换乳：每次喂奶后应该换另一侧的乳房，以保证宝宝吃到足够的奶量。

侧卧式：身体侧卧后将枕头垫在下面，宝宝和妈妈腹部相贴、面对面，可以让宝宝和妈妈更加亲密，增加宝宝的睡眠质量，所以一般比较适合在夜间哺乳。