化妆师的蹲姿要点（给化妆师排班的最佳方法）

1. 下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。

2. 下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

3. 下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

4. 女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下，正确的蹲姿。

蹲姿的定义

蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位。

蹲姿要领：下蹲时一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚尖着地。女性应靠紧双腿，男性则可适度的将其分开。臀部向下，基本上以后腿支撑