胶原蛋白有什么功效（胶原蛋白哪个牌子好）

胶原蛋白的功效与作用就是可以让您的皮肤变得更加有光滑，更加有弹性，可以有效的抑制皮肤衰老的现象发生，个人建议使用汤/臣倍/健胶原蛋白/粉，因为相对来说比较安全，而且没有副作用，效果也比较理想，女性如果缺乏胶原蛋白的话，就会导致皮肤衰老松弛。

胶原蛋白可以提高皮肤的弹性增加，肌肉的收缩能力是属于一种营养的产品，如果有营养不良，是可以在医生指导下选择胶原蛋白进行补充身体的营养物质的平时应该饮食方面多元化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，如果身体健康不建议自己盲目选择和使用的。