炒粉丝和炒米饭哪个碳水多（炒粉丝跟米饭哪个升糖高）

这个是很显然的，米粉的热量会比米饭高出很多。因为米粉中还有食用油。和其他的一些配料。

米粉的热量。116大卡，每100克。它其实是一种碳水化合物。和水分含量都比较高的主食。米饭怎么会有水分呢？其实米饭中的水分含量蛮高的！米饭作为我们大多数中国人身体所需热量的主要来源。



米粉的热量。365大卡，每100克。因为还有大量的脂肪。和其他一些配菜，所以热量会高出许多。